髪の毛がボサボサになる原因は？セルフケア方法と美容師おすすめアイテム紹介！

くせ毛のプロスタイリスト集団が発信を行う、くせ毛特化型WEBマガジン・TEMPER magazine編集部です。

乾燥や湿気、日ごろのダメージで髪の毛が傷んでいませんか？

特にくせ毛の方は、

傷んだ髪の毛がうまくまとまらず、ボサボサに見えてしまうんです!

と悩むことも多いのではないでしょうか？

「髪の毛で人の印象を決める」なんて方もいますよね。

実際、知り合いのメイクさんは「時間が無い時はメイクよりもヘアセットを優先する」と仰っていました。それほどボサボサ髪を整えることは大事なんです！

そこで今回の記事では、

など、ボサボサな髪の毛への悩みから自分でできる対策方法をご紹介していきます！

TEMPER magazineで発信する、さまざまな『くせ毛のプロフェッショナル』によるアドバイスをもとに丁寧に解説しています。

各内容で、さらに詳しく解説された記事も紹介していますので、気になる部分はそちらも併せて見てくださいね。

髪の毛がボサボサになる原因とは？

ボサボサの髪の毛になってしまう原因って何でしょうか？

その正体は、何気無い日頃の行動！

気付かない間に、たくさんのボサボサ髪を作ってしまうことを行なっているんですね。ボサボサ髪の毛を作る原因5つをそれぞれ見ていきましょう！

ボサボサ髪の原因①：髪の毛をドライヤーでしっかり乾かしてしまう

お風呂から上がった後、髪の毛をドライヤーでしっかり乾かしていませんか？

実は、くせ毛の方は髪の毛を乾かした時に、水分が抜けてパサついてしまうんです！

特にくせが強い髪質は、どうしても乾かすと広がってボサボサ・バサバサになることに…。

ですので、基本的に『水分を含んだまま自然乾燥』の状態は髪の毛がまとまりやすいんですね。

くせ毛の乾燥に悩む女性におすすめのスタイリング剤を紹介！

2019.01.18

ただし、自然乾燥だけでも水分が抜けてパサついてしまいます。

極力パサつきを抑える方法を後半でご紹介しているので、ぜひご覧くださいね。

ボサボサ髪の原因②：シャンプーの方法が間違っている

正しいシャンプーの方法で髪の毛が洗えていますか？

などが当てはまった方は要注意！

この方法ですと、必ず洗い残しやすすぎ残しが出てきてしまうので、髪の毛がボサボサになる原因を作ってしまいます。

正しいシャンプーの方法を身に付けていると扱いにくいボサボサ髪の毛の改善につながりますよ！

美容師の教えるくせ毛の正しいシャンプーの仕方講座6ステップ

2018.11.27

ボサボサ髪の原因③：選ぶシャンプーが間違っている

シャンプーの方法も大事ですが、実は選ぶシャンプーが間違っていてもボサボサ髪は生まれてしまうんです。

シャンプーの種類によっては、さらに髪の毛が乾燥する危険があるので気をつけましょう！

このサイクルを繰り返すことで、どんどんボサボサ髪の毛を作ることに。

乾燥するくせ毛の悩みにはシャンプーの見直しから始めましょう

2018.11.24

ですが、こちらも後半でご紹介する「ボサボサ髪の改善方法②：正しいシャンプー・トリートメントを選ぶ」でシャンプーを選ぶとボサボサ髪が改善されますよ。

特にしっとり系のシャンプーは髪の油分を減らすため髪の毛がパサつく

自分でシャンプーを買う時「しっとり系のシャンプー」を選ぶ方も多いでしょう。

ですが、しっとり系シャンプーは髪の毛の油分を減らすことがあるんです。

何故かと言うと、基本的に油分で髪を重くするタイプのものが多いから。

特に、例えば『ヒマシ油』などは比重の大きい油分。つまり、そっちに髪の毛の油分が持って行かれてしまうんですね。

最初はしっとり系シャンプーを使うと、髪がしっとりして扱いやすくなります。

しかし、時間が経つにつれてシャンプーを使う以前よりも髪の毛がボサボサになるかもしれないので気をつけましょう。

しっとり系シャンプーを使うと、逆に髪が乾燥するのはなぜか？

2019.01.16

ボサボサ髪の原因④：生活習慣が整っていない

シャンプーの話ばかりしていますが、ダメージを受けた後のことばかりを考えていませんか？

ダメージを受けた後ではなく、生活習慣を整えて元からダメージを減らすことも大切なんです。

なぜなら、一度傷んでしまった髪の毛が治ることは無いから。

頭皮環境の状態によって生えてくる髪にかなりの差が出てくるので、髪質のトラブルが起こるんですね。

ダメージを受ける前に、ちゃんとハリがある髪の毛を生やす状態を作ることを意識しましょう。

そのために、普段の生活のさまざまな行動がボサボサ髪の毛を作ることも無くなるはずですよ。

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『トラブルが起きた後の改善方法』などは、ロンドン発祥の老舗サロンTONI&GUYのStyleDirector淺野 卓矢さんに教えてもらいました。

くせ毛は治らない。しかし、治せる場合もあります。

2018.12.06

ボサボサ髪の原因⑤：くせ毛の形状に合っていない方法でヘアケアをしている

髪の毛は、人によって性質が違うもの。

ですが、一見同じように見えがちなくせ毛は、形状によって4種類に分かれています。

形状に合わない方法でヘアケアをしていると、髪の毛がよりボサボサになることに！そのため、

何度ヘアケアしても髪の毛がボサボサになる！

と原因が分からなかった方は、自分のくせに合わないヘアケアをしていた可能性がありますよ。

4種類のくせ毛を見分ける方法。くせ毛には原因があり、それによって種類と対処法が変わる

2019.02.12

ボサボサ髪の毛の改善方法とは？

ボサボサの髪の毛を作ってしまう前に、自分たちでヘアケアをマスターしましょう！

日頃からヘアケアを意識しておくと、髪の毛がサラサラツヤツヤになっていきますよ。

ボサボサ髪の改善方法①：正しいドライヤーのかけ方をマスターする

先ほど、「髪の毛を乾かすと水分が抜けるからパサつく」とお伝えしましたが、やはり自然乾燥に抵抗がある方はいますよね。

正しいドライヤーのかけ方をマスターすると、サラサラツヤツヤな髪の毛に近づけます！

ドライヤーで髪の毛を乾かす『ブロー』は、ボサボサ髪の毛を目立たせなくさせる最も重要な工程。

自分で行うブローが上手くなれば、ボサボサ髪の毛を減らすことができるはずですよ。

簡単なブローをするときのコツは、ある程度乾かしてから髪の毛を伸ばす。髪の毛が濡れ過ぎている時からドライヤーをかけると、すごく時間がかかってしまいますよ。

こちらの記事では、動画で正しいドライヤーのかけ方をご紹介しています。どうやってかけたら良いか分からない！ と悩む方にはおすすめです。

縮毛矯正後の根元のクセはどうする？→2パターンの真逆の対処法があります。

2018.12.03

ボサボサ髪の改善方法②：正しいシャンプー・トリートメントを選ぶ

シャンプーを選ぶ際、しっとり系シャンプーは髪の毛の油分を減らすため、より髪の毛がボサボサになります。

そこで、髪の毛がボサボサにならないためのシャンプーを選ぶことが大切。

ここでは、TEMPER magazine編集部おすすめのシャンプーをご紹介します。

シリコンシャンプー

市販など安価なヘアケア剤など使われているシリコンは、髪の毛に残りやすい安価な物を使用される場合が多いと言われています。

ですが、シリコンには

など、髪の毛に良い部分もあるんです。

こちらの記事では、Ｂ.Products Taco オーナー田中 良宣さんが、シリコンの成分やシリコンへの疑問を解説しています。

シリコンはシャンプーで落ちる？蓄積する？重要なのは『洗い方』。

2019.02.07

また、こちらの記事では『シリコンなどシャンプー成分への捉え方は美容師によって異なる』ことについて触れています。

シャンプー選びに悩んだ時の参考にしてみてください。

くせ毛に対しての、考え方は一つじゃない。美容師がいればそれだけ違う。

2019.01.26

シャンプーを使い分ける

髪の毛や頭皮の状態は同じ人でも当然変わってくるので、『時期によってシャンプーを変えること』もおすすめ。

そのため、

とシャンプーを使い分けると、髪の毛がボサボサになりづらくなります。

Michio Nozawa Hair Salon Ginzaの井上 賢治さんによると

「しっかり洗浄できるシャンプー」は

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「保湿力の強いアミノ酸系のシャンプー」は

がおすすめだとのこと。ボサボサ髪の毛から、どんな髪質にしたいのか考えてみると選びやすいですよ。

こちらの記事では、シャンプーの使い勝手などをご紹介していますよ。

自分のくせ毛に合ったシャンプーの選び方と、個人的なオススメ商品

2018.12.30

ボサボサ髪の毛にサロントリートメントは効果があるの？

ボサボサ髪の毛を少なくするために、美容院でトリートメントをオーダーする方もいますよね。

しかし、美容室のトリートメントは極端ですが、使うトリートメントややり方によっては無駄になります！

ツヤツヤになるタイプの美容院のトリートメントは、

という方法をとっているものもあります。（もちろん、種類によります。）

ですので、そういったものの場合一時的には綺麗になっても、何度も何度もやりすぎると髪が熱でやられてしまい、髪がボロボロになったような状態に。

1年に1回のトリートメントをするよりも、毎日のホームケアを頑張る方が髪のためになることもあるんです！

美容室でトリートメントを受けるのであれば、理想の頻度は1～3カ月に1度。

美容トリートメントは、目的を持って受けると髪の毛がボサボサにならずに済みますよ。

びっくりするほどツヤツヤに？美容院のトリートメントの仕組みについて。

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美容室トリートメントは無駄？トリートメントの意味と理想の頻度について

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ボサボサ髪の改善方法③：縮毛矯正をかける

ボサボサ髪の毛の改善には、縮毛矯正をかけてしまうのも1つの方法です。

半永久的に持続しますし、仕上がりがサラサラになるので髪の毛がまとまりやすく、ボサボサ髪の毛も防ぎやすくなりますよ。

こちらの記事で、縮毛矯正について詳しく解説しています。特に縮毛矯正が気になったけど、失敗はしたくない方は参考にしてみてくださいね。

縮毛矯正とストレートパーマの違いとは？上からパーマはかけられる？注意点や対策法を解説！

2019.06.09

縮毛矯正とは？ メリット・デメリットや注意点などまとめ！

2019.07.07

ボサボサの髪の毛におすすめのヘアケア商品とは？

自分で髪の毛がボサボサになることを防ぐには、ボサボサ髪の毛を防ぐヘアケアアイテムを使いこなしましょう。

ここでは、TEMPER magazine編集部おすすめのヘアケアアイテムをご紹介していきます。

①ジェルやグリース・ムースなど水分の多いスタイリング剤

TEMPER magazineの読者の方から

剛毛でチリ毛でパサつきのあるくせ毛なんですけど、髪の毛にツヤを出す方法はありますか？

とご質問をいただきました。

髪の毛がボサボサだと、パサついてツヤ感なくなりますよね。その時は、髪の水分量を多くしてツヤ感を出しましょう！

を使うことが多いようですよ。

パサつきくせ毛にツヤを出す！今日からすぐできる4つの方法をご紹介

2019.02.14

このパターンのスタイリングに関しては、こちらの記事も参考になりますので合わせてご覧ください。

汗でくせ毛がうねる！縮毛矯正をせずに解決したい場合の対処法

2018.12.26

また、ドライカット専門美容師の後藤 亜実さんのおすすめは「ビーワンサポート」。

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自然乾燥でも水分を含んだ髪質になるので、ボサボサ髪の毛を防ぎやすくなりますよ。

剛毛なくせ毛を活かすワックス・スタイリング剤の選び方。困ったら2種類持つのがオススメ！

2019.02.19

また、「rolland（ローランド）シリーズ」のスタイリング剤は、ウェットなツヤ感を出す「フラックスポーション」などもあるので、自分の髪の長さなので使い分けてみると効果的です。

【レビュー】rolland（ローランド）のワックス・スタイリング剤がくせ毛に絶妙！

2019.03.04

セット力があり、伸びなじみの良いワックス

自分に合った『固さ』や『馴染みのよさ』など、バランスが良い髪の毛に仕上げたい方もいますよね。

その際におすすめなのは、スタイリング剤を組み合わせること。こちらの記事でご紹介しているスタイリング剤3つと

セット力良し！伸びなじみ良し！バランスの取れたスタイリング剤おすすめ３選

2019.02.08

TEMPERmagazineおすすめのBELOワックスを組み合わせると、髪の毛のボサボサ・パサパサ感を極力自然に見せてくれますよ。

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②乾燥を防ぎ、ツヤ感を出す「ロールブラシ」や「ツインブラシ」

髪の毛のボサボサの元になる乾燥を防ぎ、ツヤ感を出すには「ロールブラシ」や「ツインブラシ」などを使ってみるのも良いですね。

ブローをすると、縮毛矯正をかけなくても綺麗に髪の毛にツヤが生まれますよ。

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誰でもできる！くせ毛を直す・治す方法完全版【くせ毛で悩む時代はもう終わり！】

2019.05.18

こちらの記事では、ブローをすることで髪の毛にツヤ感を出すメカニズムを解説しています。

くせ毛のねじれを取る！ねじれが取れるメカニズムについて【教えて！タコさん！】

2019.01.11

③熱を使って髪の毛をまとめる「くるくるドライヤー」と「アイロンブラシ」

熱を使って、しっかりまとまった髪の毛を作るには「くるくるドライヤー」と「アイロンブラシ」を使ってみましょう。

ロールブラシの形をしたドライヤー「くるくるドライヤー」は、髪を乾かしながらブラシで伸ばすようなことができます。

パナソニック くるくるドライヤー ナノケア ピンクゴールド EH-KN89-PN

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初心者でも使いやすいのでおすすめですね。

また、「アイロンブラシ」を使うと、火傷の心配も無く、手で触っても全然熱くないので安心して使うことができます。綺麗にまっすぐに伸びるから艶も出て、ダメージもアイロンより少ないです。

強いくせ毛のブローのコツ。便利アイテム２つとブローの考え方について

2019.02.21

④ヘアアイロン『ホリスティックキュアストレートアイロン』

ブローが難しい場合は、ヘアアイロンを使って髪のボサボサをうまくまとめる方法もあります。

ロンドン発祥の老舗サロンTONI&GUYのStyleDirectorの淺野 卓矢さんのおすすめは『ホリスティックキュア　ストレートアイロン』。

最近注目のヘアアイロン『ホリスティックキュアストレートアイロン』をレビュー

2019.04.27

髪の毛のボサボサが気にならない！ ヘアアレンジ・スタイリング紹介

髪の毛のボサボサやくせ毛は、スタイリング剤で仕上がりが変わります。

とは言え、おすすめのスタイリング剤がうまく使いこなせないと意味がないですよね。

ここでは、男性・女性それぞれにおすすめのスタイリングをご紹介します。

男性の方におすすめのスタイリング：頭のサイドと後ろを刈り上げる

男性の方は、髪の毛が短いため広がりやボサボサ加減が分かりやすいですよね。

そこでおすすめの髪型は、頭のサイドと後ろを刈り上げるスタイル。

髪が長いとどうしてもボリュームが気になると思いますが、くせが気になるのは大体髪の外枠と前髪。

などのスタイルは、髪の毛のボリュームが少ないのでボサボサが気になりにくくなりますよ。

髪の毛を乾かすと広がる！おすすめの対処法とは？

2019.05.22

女性の方におすすめのスタイリング：スタイリング剤を付けて髪の毛の広がりを防ぐ

女性は、髪のアレンジをする機会が多いので、髪が傷みやすくボサボサになりがち。

ですので、濡れた状態でオイルとカール専用クリームをミックスしたものを付けて髪の毛の広がりを減らすと良いですね。

付けた後に自然乾燥することで、綺麗なカールが出てボサボサ髪の毛がしっかりまとまりますよ。

くせ毛のスタイリングは、プロダクツ（スタイリング剤）の扱いで決まる！！

2018.11.18

まとめ：ボサボサ髪の毛の原因は1つじゃない。セルフケアをしっかり行おう！

髪の毛がボサボサになる原因と改善策をご紹介してきました。

ボサボサになる原因は次の通り、1つではありません。

ぜひ、髪の毛がダメージを受けた後ではなく、最初からダメージを受けないように対策することを意識してほしいです！

ボサボサ髪の毛を無くし、見た目も心も明るくなるヘアスタイルを目指しましょう！

TEMPER magazineでは、他にも縮毛矯正やストレートパーマについてたくさん書かれているので、そちらも見ていただけると嬉しいです。

くせ毛に関して何かお悩みがある方は、LINE＠から質問を送っていただけると記事でお答えしますので、ぜひ送ってくださいね。

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